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一贰博娱乐场体验金_体育锻炼对肾病患者有哪些益处

发布时间 : 2020-01-11 09:46:37 阅读量:465

一贰博娱乐场体验金_体育锻炼对肾病患者有哪些益处

一贰博娱乐场体验金,患有肾病的人多身体虚弱,积极参加体育锻炼可以增强患者的身体素质和抵抗力,有益于预防肾病的发生。体育锻炼的主要益处有:

①体育锻炼可以使肾脏的排泄能力增强,促进体内有害物质的排泄。这是因为在运动中肾脏排泄的废物增加,为了保持体内环境的稳定,肾脏就必须加速排泄个种废物,以维持运动能力。

②体育锻炼可增强肾脏的重吸收功能。运动会使身体内的水分减少,为了保持水分和盐分,肾脏就会加强对这些物质的重吸收。比如,患有泌尿系统结石的患者就应该多进行体育锻炼,这样就可以增加肾血流量,促进尿液的排除,从而防止感染,防止结石形成,并能促进已形成的结石的排出。

多大的运动量才适合肾病患者

肾病患者在进行锻炼时,究竟什么样的运动量才是最合适的,对身体能起到积极的作用,可以通过以下几个方面来判断:

①锻炼后心情愉悦,疲劳感在几小时内就可消失。

②尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多。

③锻炼后没有出现水肿,多次测量血压均正常,没有波动。

如果基本符合以上几点,则说明运动量较为适宜,否则就应适当减少运动量。

提示:对于肾病患者建议以轻松运动为主,如瑜伽,慢跑,散步,太极等,不建议过量剧烈运动。

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